おばか報告( ̄σ- ̄)

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ィラィラ

ィラィラ!

一昨日くらいに大爆発!!

なんでだろ??

って、思ってたら・・・


きたぉ

生理が!


12月からホルモン療法の注射を中止してたから、

そろそろ来てもおかしくないとゎ思ってたんだけどw


いざ来ると、もともと生理痛やらひどいほうだったし

やばし!!!


そして、すぐ病院に来いと言われてので今日は病院にも行ってきましたtt


待ち時間長すぎるんじゃああああああああ(`口´)ノ~


そして読書(*´・ω・`)


健康を勝ち取る一つの大きな鍵は、「知恵」です。

 とくに、どんなに忙しくても、いな忙しければ忙しいほど、聡明に時間を工夫して睡眠を

とることです。疲れをためないことが何より大事です。

 今日は、今日の自分が元気にベストを尽くす。

 そして、明日は、明日の元気な自分にバトンタッチして、ベストを尽くしてもらえばよい

のです。

 そのためには、無理をせず、なるべく決まった時間に寝て、生まれ変わったような新鮮な

命で、今日から明日へ、生き生きと活力を満たしていくことです。

「ぐっすり眠ること」を生活の基本として、日々、朝日が昇るように、はつらつと、わが

心身を蘇生させていく。これが大宇宙のリズムに則った、正しい生命の軌道といってよいで

しょう。

(ハッピーロード~希望の光 歓びの詩)
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by shinybranch | 2013-02-19 18:36 | リアル